Как я вижу терапию

Почему мне
близка эта тема

Я выросла в семье, где были проблемы с алкоголем. И сама не раз оказывалась в созависимых отношениях.

Поэтому хорошо знаю, как это бывает.

Когда пытаешься спасти близкого человека, контролировать, договариваться, надеяться, что всё изменится.

Когда чувствуешь вину за чужие поступки. Когда страшно сказать „нет“, потому что кажется, что ты бросаешь человека в беде.

И постепенно перестаёшь замечать собственные желания и потребности.

Тема зависимости и созависимости появилась в моей жизни задолго до того, как я стала психологом.

Но одного личного опыта недостаточно, чтобы помогать другим.

За моим профессиональным выбором стоят годы обучения, личной терапии, работы в реабилитационных центрах и частной практики.

Я знаю, насколько непросто бывает перестать спасать другого и начать заботиться о себе.